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下腹&くびれに効果大◎お腹スッキリ「ツイストエクササイズ」

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.66』、いつもご覧いただきありがとうございます。

今週のメッセージ

あなたができる善行のすべてを、できるだけの時間、できるだけの相手に、できる限りやりなさい
− ヒラリー・クリントン(米・政治家、弁護士、元ファーストレディー) −

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