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開脚できなくてもOK!下半身を細くする「片足ストレッチ」♪

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.48』、いつもご覧いただきありがとうございます。

今週のメッセージ

おにぎりが貰えるまで歩くから、貰えないってことはないんだな。
- 山下清 (日本の画家) -

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