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働きながら、医療系の学校に通っているというCyberIguana (@CyberIguana)さん。
病院に来る患者を見て、その人たちが『できていなかったこと』をリスト化しました。すると、それを見た人から「これ、当てはまる」との声が続出！
現代の日本人の多くが当てはまるかもしれない、その内容とは…。
最終的に病院に来る人が「できていなかった事リスト」
— CyberIguana (@CyberIguana) 2017年11月16日
・自分に必要な睡眠時間が取れていない
・おいしいご飯を食べれていない
・風呂等の休息が取れない
・休みの日がない・休めない
これは完全に「仕事出来る」と思う人の特徴のツイートと真逆です。
どうか壊れるまで戦わないでください。
・必要な睡眠時間が取れていない
・おいしいご飯を食べられていない
・入浴などの休息が取れていない
・休みの日がない。または休めない
遅くまで残業し、とにかく頑張ることが美徳とされがちな日本。休むための時間を削って働いている人も少なくないでしょう。
このリストにゾッとした人から、コメントが寄せられています。
・休息が取れないのもありますが、仕事とプライベートの境界が、あいまいになっているせいもありそうです。
・『仕事ができる人』と思われたいがために、どれだけの人が身体を壊しているのでしょう。
・身体が資本といいますが、心も資本。養生しましょう。
・溜め込みやすい性格で、このリストの項目のほとんどが当てはまります。気を付けよう。
もし、あなたがこのリストの項目に当てはまっているなら、積極的に休息の時間を作り、自分にご褒美をあげることも必要なのではないでしょうか。
[文・構成／grape編集部]