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どん底から抜け出したい…失恋女子の「心のキズ治療法」4つ

失恋した後、悲しすぎて涙も枯れて心神喪失なんて状態、恋する女性なら当然あると思います。
しかし、いつまでも思い出に浸っていても、幸せになれないですよね?
幸せになれる人は“気持ちの切り替えが上手”と言いますよ。
そこで今回は、失恋傷心した女性がどん底から這い上がっていくために「えいやっ」と気持ちを切り替える方法をご紹介します。

1:携帯を買い替える

いつまでも彼の事を思い出しても仕方がないので、一度にクリアにする方法のひとつです。

彼との思い出、彼専用フォルダひとつひとつ消していくと、「これだけは残しておこうかな」とか、未練たらたらになってしまうので、一度に無くしましょう。電話番号を変えれば尚良しです。

2:部屋の掃除をすること

気持ちの切り替え方法として、掃除はとても有効な手段です。
このままだと何もする気が起きないな、と感じているときは、いっそのこと部屋の家具のレイアウトから全て一新するというのがお勧めです。

とても体力のいる大掃除になりますが、体を動かし無心になることで、少しずつ彼への思いも掃除することができます。

3:大好きなものをやけ食いする

ケーキを1ホール全部食べるとか、1番大きなサイズのフライドポテトを3ケース食べるとか、友人と高級ランチへ行くとか、極端にいっちゃいましょう。失恋を乗り切ろうと頑張っている、あなたへのご褒美です。ちなみに、チョコレートを食べると、脳が恋をしている状態と同じ気分を感じさせるという話もあります。食べ物で心の傷を修復しちゃいましょう。

4:セクシー動画や音声で妄想

惨めだなんて思う必要はありません。
彼よりも魅力的な男性を想像して、身も心もとろけちゃってください。
動画を落とすのが恥ずかしくても、“良い声”で愛してくれる音声などもインターネットであるので、現実の日本人男性には、なかなか求められないような快楽を得てしまいましょう。

いかがでしたか? ちっとも女子力が高くない方法ですか?

良いのです。あなたは、「どうやったら好きになってもらえるだろう」「どうしたら魅力的な女性になれるだろう」と、今まで十分頑張ったはず。
失恋したときくらい、あらゆることをスッキリし、思いっきり我慢していたこともして、次へのエネルギーに変えちゃいましょう。
女性は楽しい、そして強い!

さあ、いつまでも落ち込んでいないで、元気出していきましょう!
素敵な男性がきっとあなたを待っていますよ。

(星井一乃/ライター)

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